posiadam wersje iniekcyjna jak i spray. Iniekcyjna dziala skuteczniej przedewszystkim . Szybciej widac efekty i nie trzeba stosowac duzej dawki . Co do psikniec wszystko zalezy od tego ile ml plynu jest w srodku i ile melanotanu. Z tego co widzailem rozni sie to u niektorych sprzedawcow ze wzgledu na rozne dozowniki. Wersja iniekcyjna jest [...]
Hej i jak gothmori?? Masz te fotki?? :D Z tego co tu czytam to widzę ze mój plan będzie do kitu... :/ Mam 22 lata i zależy mi na jak największej ilości powtórzeń... Startuję do szkoły pożarniczej - podciągam się teraz od 10-13 razy siłowo zanim zacząłem ćwiczyć tym systemem, a ten plan zacząłem stosować wczoraj... Mój plan to plan na 4 tygodnie: [...]
[...] NHE, mam więc doświadczenie praktyczne a nie ebookowe sprawdzałem obecność ketonów KetoDiastixem - nigdy ich nie było. Więc niech się Lyle wali Nie jest coś ketogeniczne jak ketonów brak Zakrześ, pytasz jeszcze jak z samopoczuciem na dluższa mete widzisz, w tym jest klucz do wszystkiego - otóż samopoczucie, wydolność aerobowa i anaerobowa, [...]
[...] nikt nie wspominal nawet. dla ciebie wszystko to zaczepka wiec nic nowego nie wniosles. zadalem pytanie, nie ma odp. okej, ktos na to nie patrzy to nie ma problemu, tylko jakosc bialka to m.in zawartosc nienauruszonych tych struktur o ktore pytalem. skoro juz swoje madrosci przelewasz, to doinformuj sie prosze na ten temat, alergenne sa [...]
Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]
To ci napisze o mnie ale nie wiem jakich danych potrzebujesz. Mam 30 lat 165 wzrostu i 65 kg - czyli 10 kg do zrzucenia. Jak wiadomo stosowac? I mam sobie zalatwic ten sally czy ten clen? Prosze rozpisz mi tak zeby dzialalo - ale zeby nie zaszkodzilo za bardzo. Obiecuje ze jak bede czula rezultaty to ani grama wiecej nie wezme niz mi napiszesz. Z [...]
przegladajac forum zauwazylam wiele roznych rozpisek jak co stosowac itp - oczywiscie wszystko miedzy "facetami twardzielami". A jak przyjdzie slaba kobieta to od razu prawie wszyscy z gory sie patrza no to mam dla ciebie nowość. zdażały sięna tym forum kobiety które bez przeszkód dostawały porady ale one się zasadniczo od ciebie [...]
DB PHARMA UGL-Clenbuterol hcl 40mcg + Yohimbine hcl 5,4 mg\1 ml Czy ktoś może wie jak dokładnie to stosować(w jakich dawkach)czy po 1cm czy po 0,5,i czy codziennie czy w odstępach. Z góry dzięki za odpowiedź
[...] poniedziałek przed treningiem. - zwiększona potliwość(już 20 minut po połknięciu zaczęły mi się pocić dłonie chociaż nie zacząłem jeszcze treningu) - pobudzenie przyzwoite, jak dla mnie idealne. nie za mocne - "silne działanie rozgrzewające" - z tym się zgodzę w 100%, po treningu całe ciało było rozgrzane(szczególnie twarz - coś podobnego jakbym [...]
[...] nim szczypie i w gole - czuc dzialanie... Kosztuje 40 - 45 zl. Inyy krem to na przyklad Effaclar K - z La Roche Posay - sama obecnie go stosuje, nie jest taki mocny jak poprzedni, al juz po kilku dniach widac dzialanie - pory sie zmniejszaja, twarz robisie gladsza... Kosztuje 40 zl... Kremy najlepeij stosowac rano i wieczorem, ale jesli [...]
Kamilek , jak tam Twoja twarz, dalej sie czerwieni, stosuj krem co drugi dzien na noc.. zaczeła sie łuszczyc? musisz dbac aby była cały czas mocno nawilzona!! mozna po lysenalu rowniez nałozyc krem nawilzajacy ale na noc bez filtrów.. (zeby jej nie obciażać..) Widze że na sfd sami hardcorowcy, wszystkim szkoda kasy aby zaczać od czegoś lżejszego [...]
Generalnie powinno być tak że przerwa między każdym ćwiczeniem wynosi 30 sek Wg mnie jak najbardziej można zastosować ten plan - pamiętaj tylko aby nie stosować zbyt dużych obciążeń - bo masz się zregenerować, napompować mięśnie a nie dawać im bodźce do wzrostu Ja niekiedy stosuje tzw trening 30/15 - 30 sek praca na danej maszynie, wolnym ciężarze [...]
[...] ale to był tylko ogólny zarys , i moje pytanie jest takie czy mógłbym czymś mniej więcej takim trenować ? nie przetrenował bym się ponieważ już trochę znam swoje ciało i jak bym dochodził do stanu przetrenowania to bym przestał trenować na np 1 dzień i ewentualnie podrasował trochę plan treningu . Głównie mnie trapi to że właśnie krzych [...]
[...] w czwartek już coś tam robiłam ale nie miałam asekuracji i nie zrobiłam wszystkich ćwiczeń z planu B od Agak Całą suplementację oczywiście zastosuję, zastanawiają mnie tylko te enzymy trawienne, bo nie mam raczej problemów trawiennych jak tylko pilnuję żeby zjeśc odpowiednio dużo warzyw. Ale jesli jest to wskazane to oczywiście będe stosować.
Axell ją relacje na MEZO-RX że ludziska stosują próbują stosować DNP w małej dawce do PCT ,blokujesz odbicie t3 po cyklu a wyższe spalanie i niższy cukier blokują otłuszczenie ,z tego co pamiętam to Rowek teraz jest w takiej fazie .WhoIam_ w takich dawkach jak napisałeś to nie brał bym saa ,
a co do tego planu na poczatek to tam sa dwie opcje a i b , chodzi o to zeby cwiczyc je na zmiane jeden tydzien a a drugi b ? czy wybrac sobie ? jak dlugo taki plan stosowac ? i jak zastapic niektore cwiczenia ze wzgladu na sprzet ? np prostowanie nog w siadzie , uginanie nog w lezeniu , prostowanie ramion na wyciagu ?
jeżeli chcesz siłę, to split bym wykluczał, mięśnie za długo się będą regenerować, jak zregenerowały by się w cztery dni, to ty dajesz im do regeneracji aż 7! Na siłę proste fbw: zestaw A / zestaw B Przysiady / Martwy Ciąg Wiosłowanie / Drążek Wyciskanie na klatę / wyciskanie na barki Łydki / Łydki Biceps / Triceps po treningu może być brzuch. [...]
jest sens stosowac bcaa i eaa, mozesz dorzucic do porcji eaa bcaa jak zalezy ci na podbiciu puli amin rozgalezionych. Natomiast sprawdzi sie stosowanie okolotreningowo np bcaa po treningu, a eaa przed, lub odwrotnie. Co do dzialania dodatkowej podazy eaa na pewno sa to korzysci wynikajace z udzialu pozostalych amin. Jak dla mnie smialo mozesz np [...]